সামুদ্রিক ব্রাউন চিংড়ির উপকারিতা
কোলেস্টেরলমুক্ত চিংড়ি খান🤤, সুস্থ থাকুন 🙂
অনলাইনে চিংড়ি দিবেন বুক
চিংড়ি হয়ে যাবে রেডি টু কুক
সামুদ্রিক মাথা ছাড়া চিংড়ি বেশ পুষ্টিকর এবং স্বাদ হ‌ওয়ার কারণে সবচেয়ে বেশি পরিচিত।
অনেকেই বলে থাকেন চিংড়ি তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ অনেক যার কারণে চিংড়ি অস্বাস্থ্যকর।
আসলে, চিংড়ির মাথায় শুধু কোলেস্টেরল থাকে, যা দেহে থাকে না। সুতরাং বলা যায়, এই চিংড়ি কোলেস্টেরলমুক্ত স্বাস্থ্যসম্মত।

এই চিংড়ি বেশ কয়েকটি প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজের উৎস। সামুদ্রিক চাকা চিংড়িতে পাওয়া ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড হার্ট এবং মস্তিষ্কের জন্য বিশেষ উপকারী।

চিংড়িতে অ্যান্টিবায়োটিক আছে এটা ভেবে আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন তবে সামুদ্রিক চাকা চিংড়ি বেছে নেওয়াই ভাল,
কারণ,আমাদের বঙ্গপোসাগরে যে সামুদ্রিক চাকা চিংড়ি ধরা পড়ে তাতে কোনো প্রকারের অ্যান্টিবায়োটিক ও প্রিসারভেটিভ থাকে না।

বাজার থেকে ১ কেজি চিংড়ি ক্রয় করলে ৩০০-৪০০ গ্রাম চলে যায় মাথাসহ অন্যান্য অংশ ফেলে দিয়ে কিন্তু আমাদের থেকে পরিস্কার করা চিংড়ি ক্রয় করলে আপনি পরিপূর্ণ ১ কেজি চিংড়ির মাংস পেয়ে যাচ্ছেন। আমরা তো চিংড়ির মাংস টা পছন্দ করি। তাইনা? সতরাং আমাদের থেকে চিংড়ি ক্রয় করলে আপনি জিতবেন‌ ইনশাআল্লাহ।